Le gommage est un des gestes essentiels pour préserver la santé et la beauté de la peau.
En éliminant les cellules mortes, il permet à la peau de respirer, stimule la circulation sanguine et laisse place à une peau douce et éclatante.
Mais au-delà de l’aspect physique, le gommage peut aussi devenir un véritable rituel de bien-être, particulièrement à la fin de l’année, pour dire « au revoir » aux vielles énergies et mieux accueillir la nouvelle année.
Je vous dis tout pour "mettre la gomme" dans cet article.
Pourquoi gommer sa peau ?
Notre peau accumule au quotidien des cellules mortes, des impuretés et des toxines. Ces accumulations peuvent ternir le teint, boucher les pores et empêcher les soins de pénétrer efficacement.
Le gommage permet d'éliminer cette couche de cellules mortes et de favoriser le renouvellement cellulaire, tout en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
Il contribue à rendre la peau plus douce, plus lumineuse, et à améliorer son élasticité.
Les soins que vous appliquez sur votre peau pour la nourrir pénètrent bien mieux lorsque la peau est gommée, leur efficacité est renforcée.
5 techniques de gommage : des gants exfoliants au brossage à sec
Gants exfoliants en chanvre : Idéal pour un gommage doux et respectueux de la peau, le chanvre est une matière naturelle qui élimine les impuretés tout en douceur. Ce type de gommage convient pour un usage régulier sans agresser la peau.
Brossage à sec : Cette technique ancestrale stimule la circulation sanguine et lymphatique tout en éliminant les cellules mortes.
Le brossage à sec aide aussi à tonifier la peau et à prévenir la cellulite.
Utilisez une brosse en fibres naturelles, en effectuant des mouvements circulaires, toujours en direction du cœur pour stimuler le drainage lymphatique.
Loofah : Pour un gommage plus intense, la loofah est idéale.
Elle offre une exfoliation plus forte et permet de stimuler les couches superficielles de la peau.
Elle est parfait pour les zones plus rugueuses du corps comme les coudes, les genoux, ou les talons.
Bonus, vous pouvez l'utiliser en porte savon, et également pour faire le ménage. En duo avec du savon noir ou une pierre d'argile, elle se montrera très efficace. Elle est entièrement compostable et biodébradable.
Pierre ponce pour les pieds : Les pieds sont souvent négligés, surtout en hiver!
Mais ils méritent une attention particulière, ce sont eux qui nous ancrent à la terre et nous permettent d'avancer!
Utilisez une pierre ponce pour éliminer les peaux mortes et rendre vos pieds doux. N’oubliez pas de bien les hydrater après.
Konjac pour le visage.
Le visage, plus délicat, nécessite un soin doux.
L’éponge konjac permet d’exfolier tout en douceur. Elle convient particulièrement aux peaux sensibles ou à imperfections.
Vous pouvez l’utiliser avec ou sans savon, selon votre préférence et les besoins de votre peau. La konjac procure également un doux massage qui acitve la circulation et renforce l’éclat de votre visage.
Nourrir sa peau après le gommage.
Après chaque gommage, il est essentiel de nourrir et hydrater votre peau pour restaurer sa barrière protectrice.
Le Baume Chouchou de Jolis Baumes est parfait pour cette étape.
Enrichi en beurre de cacao et en huile de ricin, il nourrit intensément tout en apportant un effet apaisant et réparateur.
Massez délicatement votre peau après le gommage pour prolonger ce moment de bien-être et aider à la régénération de la peau.
Noté 20/20 sur Yuka, ce baume s'applique aussi bien sur le corps, le visage, que les pieds et les cheveux. Vous évitez ainsi de multiplier les produits dans votre salle de bain!
Bonus : Recette de gommage naturel avec le Baume Chouchou.
Pour un gommage maison naturel et nourrissant, voici une recette simple avec le baume Chouchou :
Ingrédients :
1 cuillère à soupe de Baume Chouchou
1 cuillère à soupe de sucre brun (cassonade)
Préparation et utilisation :
Mélangez le Baume Chouchou et la cassonade dans un petit bol.
Appliquez le mélange sur la peau humide en effectuant des mouvements circulaires doux. Accompagnez votre rituel de l’usage de gants ou de loofah si vous le souhaitez.
Rincez à l’eau tiède et séchez vous délicatement.
Le sucre exfolie naturellement, tandis que le Baume Chouchou, avec ses huiles nourrissantes et apaisantes (comme le beurre de cacao et l’huile de ricin), laisse la peau douce et hydratée.
Avec ce soin maison, vous accomplissez deux gestes en un : gommer et nourrir. Un gain de temps parfois appréciable dans nos vies bien remplies !
Créez un rituel énergétique.
Transformez votre gommage en un rituel de bien-être en y ajoutant des éléments énergétiques et symboliques.
Pendant ce moment pour vous, répétez un mantra tel que : « Je chasse les vieilles énergies, je fais place au renouveau et à la sérénité. » Ce mantra aide à accompagner physiquement et mentalement le processus de purification.
Pour renforcer ce rituel, allumez la bougie Sérénité de Jolis Baumes, une bougie aux huiles essentielles de ravintsara, lavandin, et cèdre :
Ravintsara : Purifiante et stimulante, elle chasse les énergies stagnantes et apporte de la vitalité.
Lavandin : Calme et apaisante, elle favorise la relaxation et le lâcher-prise.
Cèdre : Connue pour ses vertus ancrantes et stabilisantes, elle aide à se recentrer et à trouver la sérénité intérieure.
Cette atmosphère douce et purifiante crée un cadre propice au renouvellement, tout en favorisant une détente profonde.
Conclusion.
Le gommage de la peau peut être bien plus qu'un soin corporel.
Choississez d'en faire aussi un rituel de renouveau et de purification pour transformer les vieilles mémoires en energie nouvelle.
En éliminant les cellules mortes, vous libérez votre peau et votre esprit des énergies stagnantes, tout en invitant au renouveau et à la douceur.
Accompagné d’outils naturels comme les gants exfoliants en chanvre, le brossage à sec, ou encore une bougie Sérénité, ce rituel devient un moment précieux pour se reconnecter à soi et à son corps.
Allez vous tester ce rituel?
Agnès
Comments