Résultats de recherche

Le périnée, souvent négligé, est pourtant un pilier fondamental de la féminité, de la maternité et de la vie quotidienne. Le périnée est une structure musculaire complexe qui s'étend du pubis au coccyx. Il soutient non seulement les organes internes, mais aussi la continence, la posture, et joue un rôle clé dans la vie sexuelle. Prendre soin de son périnée est un acte d'amour pour soi-même, transmis à travers les générations dans certaines cultures. Mais en France, c’est encore un sujet tabou, dont certaines n’osent même pas parler à leur médecin ! Ceci occasionne une négligence qui a des impacts considérables sur notre bien-être : incontinence, inconfort, absence de plaisir sexuel, auto-censure sur des activités qui nous plaisaient jusqu’alors (rire, danser, courir, faire du trampoline etc.), voir même dans les cas les plus grave descente d’organe et opération chirurgicale. Alors, Mesdames, aujourd’hui je vous propose de discuter périnée et soin liés, pour maintenir une santé intime et générale à long terme. Les solutions pour entretenir son périnée Il existe plusieurs méthodes complémentaires pour muscler et tonifier le périnée. Les  exercices de Kegel , par exemple, sont faciles à réaliser quotidiennement et permettent de cibler spécifiquement les muscles du plancher pelvien. Il est également recommandé de pratiquer des activités physiques douces comme le yoga ou le Pilates, qui renforcent la ceinture abdominale et améliorent la posture, contribuant ainsi à la santé du périnée. L’alimentation joue aussi un rôle crucial : une bonne hydratation et une alimentation riche en fibres peuvent prévenir la constipation, qui sollicite excessivement le périnée. Si votre périnée est défaillant, commencez par échanger avec votre médecin et à rencontrer une sage-femme ou un kiné, selon votre préférence, pour vous faire transmettre les bonnes postures et débuter une rééducation. L’œuf de Yoni, une tradition ancestrale. L’œuf de Yoni, chargé de symbolisme et de sagesse, est utilisé depuis l'Antiquité, notamment en Chine et en Inde, pour aider les femmes à se reconnecter à leur féminité tout en renforçant leur périnée.   L’œuf de Yoni tire son nom de "Yoni", qui signifie vagin en Sanskrit. L'Œuf de Yoni offre une méthode naturelle et sans effort pour renforcer et tonifier votre périnée, symbolisant la vie et la renaissance. En plus de tonifier les muscles du périnée, les mouvements de l'œuf de Yoni procurent un massage réparateur et peuvent aider à atténuer les cicatrices internes. A la naissance de mon fils, j’ai souffert d’une déchirure interne qui avait mal été prise en charge, me laissant une cicatrice épaisse et souvent douloureuse, que ce soit pendant ou en dehors des rapports. La pratique de l’œuf de Yoni est venue masser et lisser cette cicatrice, et aujourd’hui je ne la sens plus jamais ! En intégrant l'œuf de Yoni à votre routine, vous prenez soin de votre intimité, en développant une conscience accrue de votre corps et en stimulant une visualisation positive de votre appareil génital. Je vous recommande d'utiliser votre œuf de Yoni lors de vos séances de méditation, de jour comme de nuit. Commencez avec des séances de 10 à 20 minutes et prolongez progressivement la durée d'utilisation pour des bienfaits optimaux. On peut aussi simplement choisir d’insérer l’œuf et de marcher avec, ou de vaquer à ses occupations quotidiennes, ou encore de s’allonger. Vous pouvez également porter l’œuf toute la nuit. Il contribuera à renforcer votre périnée sans avoir besoin d’y penser, le corps effectuant des contractions reflexes douces tout au long de la nuit. Il est important de ne pas forcer et d’écouter son corps. Au fil du temps, les muscles du périnée gagnent en force et en souplesse, permettant une meilleure santé intime et une plus grande connexion à son énergie féminine. Mode d'emploi des œufs de Yoni : un rituel de soin intime • Nettoyez votre Œuf de Yoni avant la première utilisation avec de l'eau tiède et un savon neutre • Installez-vous confortablement couchée sur le dos dans une pièce calme. • Relaxez-vous et insérez l'œuf dans votre vagin, la partie la plus fine vers le haut. • Portez l'œuf aussi longtemps que vous le souhaitez. • Pour retirer l'œuf, accroupissez-vous pour faciliter sa descente, l'œuf sortira naturellement grâce à la pression du périnée. Vous pouvez également choisir que de laisser votre corps décider du bon moment pour sortir l’œuf. Pourquoi choisir des œufs non troués plutôt qu'avec ficelle ? Les œufs de Yoni sont proposés sous deux formes : avec ou sans ficelle. Je préfère pour ma part les œufs de Yoni sans ficelle pour garantir une hygiène parfaite et éviter l'effet de "ventouse" qui peut affaisser le périnée lors du retrait. Sans ficelle, l'œuf descend naturellement grâce aux muscles du périnée. Ces œufs, plus proches des pratiques ancestrales, incitent à une plus grande écoute de soi, car l’utilisatrice doit sentir instinctivement le moment de les retirer. La magie des pierres naturelles. Les œufs de Yoni ne sont pas seulement un outil de renforcement musculaire et de bien-être intime ; ils sont également porteurs de vertus énergétiques qui accompagnent les femmes dans leur quête d’équilibre émotionnel et spirituel. Si vous êtes convaincue des bienfaits énergétiques des pierres, vous allez A-DO-RER l’œuf de Yoni: le pouvoir de la pierre est décuplé lorsqu’on l’insère au creux de soi, dans notre partie la plus intime. Chaque pierre offre des propriétés spécifiques. Voici quelques exemples des pierres les plus couramment utilisées pour les œufs de Yoni et leurs bienfaits : Sélénite  : Pierre de purification, c’est un excellent choix lorsque l’on débute pour purifier la lignée féminine qui nous précède et nous-mêmes de nos traumatismes, vieilles mémoires et énergies. Quartz rose  : Pierre de l'amour et de la douceur, elle apaise le cœur et favorise une relation bienveillante avec soi-même. Utiliser un œuf de Yoni en quartz rose aide à rétablir l'équilibre émotionnel tout en renforçant le périnée. Obsidienne  : Cette pierre volcanique est connue pour ses propriétés protectrices et purificatrices. Elle aide à se libérer des émotions négatives et à se protéger des énergies toxiques tout en renforçant le périnée. En œuf de Yoni, elle augmente très fortement l’intuition. A ne pas choisir lorsque l’on débute ! Cornaline  : pierre d’ancrage et de joie, elle nous aide à nous relier aux énergies terrestres, à accroitre notre libido. J’aime l’utiliser lorsque je dois prendre une décision et que mes pensées tournent en rond. Conclusion. Prendre soin de son périnée va bien au-delà de la simple santé physique. C’est un acte d’introspection et de connexion avec son propre corps. Les œufs de Yoni, en plus de leurs bienfaits musculaires, sont une invitation à se reconnecter à son énergie féminine profonde. Cette pratique nous rappelle les enseignements anciens, transmis de mère en fille, qui nous encouragent à honorer notre corps et à prendre soin de cette force intime qui nous soutient tout au long de notre vie. Quel que soit l’âge, prendre soin de son périnée est un geste essentiel pour la santé et le bien-être des femmes. Les œufs de Yoni, avec leur histoire riche et leurs propriétés naturelles, représentent un outil précieux pour renforcer cette zone et cultiver une relation harmonieuse avec son corps. Alors, pourquoi ne pas adopter ce rituel ancestral et offrir à votre périnée toute l'attention qu'il mérite ? Je vous souhaite la plus belle des reconnexions à vous-même, Agnès

L'adolescence est une période délicate à bien des niveaux, et l'acné y fait des ravages et de nombreuses victimes. Ces boutons ont le don d’apparaître au plus mauvais moment, et entrainent des complexes dont nous, parents, ne prenons pas toujours la mesure. Ils jouent parfois les prolongations, et s’invitent à l’âge adulte, en fonction des bouleversements hormonaux, des pics de pollution, de nos habitudes alimentaires, de la routine cosmétique utilisée etc. Cette affection cutanée est fréquemment source de mal-être profond pour adultes et adolescents, impactant confiance et image de soi. Accompagner votre ado dans cette étape délicate nécessite de la bienveillance, du soutien, et des solutions naturelles adaptées à sa peau en pleine évolution. Etape 1 : Alimentation et hydratation L'alimentation joue un rôle clé dans la santé de la peau, et c’est encore plus vrai en ce qui concerne l’acné. Le sucre, les viandes transformées, les additifs alimentaires ont un impact que nous refusons souvent de voir. Pourtant, limiter leur consommation a un effet incroyable sur l’acné. C’est la première chose à modifier, étape par étape, pour éliminer l’acné. Vous pouvez par exemple décider que désormais, il n’y aura plus de soda chez vous, pour éliminer la tentation. Une fois que cette habitude est prise (en général, il faut deux à trois semaines), passez à l’étape suivante et envisagez de modifier les collations : vous pouvez cesser d’acheter des gâteaux industriels et proposer à votre ado des fruits frais, des oléagineux, du pain complet accompagné de fromage frais ou de miel. Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers, et pauvre en sucres raffinés et aliments transformés aide à réduire les inflammations, dont l'acné. Il est également crucial de  s'hydrater  suffisamment, car une peau déshydratée produit plus de sébum, ce qui peut aggraver les éruptions cutanées. A vous les infusions douces, les rondelles de citron dans l’eau etc. Ces changements auront un impact sur l’acné, mais aussi sur la santé à long terme de toute la famille. Etape 2 : Gommage doux avec l’éponge konjac au charbon végétal Le  gommage quotidien  est essentiel pour débarrasser la peau des cellules mortes et réguler le sébum, mais il doit être doux pour ne pas irriter davantage la peau. Une peau agressée par des gommages trop fort secrètera plus de sébum pour se défendre, et c’est le cercle vicieux qui s’amorce. L’ éponge konjac au charbon végétal  est idéale, car le charbon purifie et absorbe les impuretés, tout en étant suffisamment doux pour un usage quotidien. Imbibez la konjac d’eau, et effectuez de doux mouvements circulaires sur l’ensemble du visage et des zones à traiter (dos, buste, bras etc.). Etape 3 : Le savon anti-acné Les cosmétiques conventionnels peuvent contenir des  perturbateurs endocriniens , nocifs pour la peau et le système hormonal, particulièrement en pleine adolescence. Choisir des cosmétiques naturels  et doux, sans ingrédients chimiques agressifs, permet de protéger et d’apaiser la peau tout en respectant ses besoins spécifiques. J’ai formulé le  savon Cedar pour traiter les peaux à tendance acnéique en sélectionnant une synergie d’ingrédients naturels : L’huile essentielle de cèdre  : aux propriétés anti-inflammatoires et séborégulatrices, elle contribue à réguler la production de sébum, à calmer les irritations, et à éliminer les bactéries responsable de l’apparition de boutons. Le charbon végétal  : il possède d’incroyables propriétés absorbantes et purifiantes, et élimine les toxines et l’excès de sébum tout en détoxifiant la peau. L’huile de chanvre  : riche en acides gras essentiels, elle nourrit et apaise la peau sans obstruer les pores, favorisant ainsi un équilibre cutané et réduisant les poussées d’acné. Ce savon s’utilise aussi bien sur le visage que sur le corps, ce qui simplifie la routine. C’est un soin doux lavant qui nettoie en profondeur sans agresser la peau, et la traite en douceur pour contribuer à éliminer les boutons disgracieux. Il permet une détox efficace, tout en respectant la sensibilité de la peau adolescente. Etape 5 : Hydrolat de citron, purifier et équilibrer L’ hydrolat de citron  est un excellent tonique pour les peaux acnéiques. Le citron possède des vertus astringentes et antibactériennes, il aide à resserrer les pores et à réguler l’excès de sébum. Pour l’appliquer, versez quelques gouttes sur un coton lavable , et tapotez doucement votre peau. Laisser pénétrer puis appliquer votre soin quotidien. Bonus : le citron, comme tous les agrumes, offre une senteur dynamisante et euphorisante, amenant de la joie et de l’optimisme dans la routine cosmétique. Etape 6 : l’huile essentielle de tea-tree. Sur les boutons les plus gênants, proposez à votre ado d’appliquer directement une trace d’huile essentielle de tea tree. Cette huile essentielle, efficace dans la lutte contre l’acné, ira traiter le bouton au cœur et aidera à le faire disparaître plus rapidement. Et expliquez lui qu’il est contre-productif de chercher à percer le bouton, au risque de propager les bactéries sur l’ensemble du visage et de créer des cicatrices définitives. Etape 7 : hydrater et matifier avec une crème spécifique Le matin, proposez à votre ado d’intégrer à sa routine une crème légère, matifiante aux actifs naturels efficaces contre l’acné. La crème est à appliquer après le rituel de soins lavants konjac, savon Cedar et hydrolat de citron. Je ne fabrique pas de crème, mais j’ai un coup de cœur pour la marque La Crème Libre. Leurs valeurs cochent toutes mes cases : naturelles, jolies, efficaces, parfum léger et actifs bien ciblés. Etape 8 : nourrir avec le Baume Chouchou Contrairement à une idée très répandue, les peaux acnéiques ne doivent surtout pas être asséchées ! Il est essentiel de les  nourrir intensément pour restaurer leur barrière cutanée, assouplir la peau et permettre aux pores de la peau de rester libres de toute accumulation de cellules mortes et de bactéries. Le  Baume Chouchou  de Jolis Baumes, composé entre autres d’huile de ricin et de beurre de cacao, est un soin réparateur idéal pour apaiser les irritations et aider la peau à se régénérer. L’huile de ricin  est cicatrisante, anti-inflammatoire, et purifiante, parfaite pour lutter contre les imperfections. Le beurre de cacao  hydrate intensément tout en apaisant la peau, et favorise la cicatrisation des marques d’acné. Appliquer une fine couche de ce baume le soir après le nettoyage permet d’hydrater la peau tout en prévenant les cicatrices. Ce baume, noté 20/20 par Yucca, est naturel et sans perturbateur endocrinien. Bonus : le bracelet purification en apatite bleue L' apatite bleue  est une pierre associée à la purification des énergies négatives, mais aussi au soulagement des problèmes de peau comme l'acné. Porter un  bracelet en apatite bleue  permet de rester connecté à ses intentions de soin et d’alimentation saine. C'est un rappel constant des bonnes pratiques à adopter pour prendre soin de sa peau, telles que boire suffisamment d’eau, consommer des aliments frais et équilibrés, et respecter sa routine beauté. Conclusion. L’acné chez les adolescents peut être gérée avec bienveillance, patience, et des solutions naturelles. En adoptant une approche globale qui inclut une bonne alimentation, une hydratation adéquate, et des soins cosmétiques doux, nos ados retrouveront une peau plus saine et une meilleure confiance en eux. Le soutien émotionnel et la compréhension sont tout aussi importants dans ce parcours de soin naturel, où la peau apprend à retrouver son équilibre avec douceur et bien-être. Bon parcours à toutes et tous ! Agnès

La voiture est un lieu où nous passons beaucoup de temps et souvent, elle devient un espace de décharge émotionnelle : stress après le travail, impatience dans les embouteillages… Nettoyer, purifier et parfumer sa voiture de manière naturelle et énergétique est donc une belle manière de transformer cet espace en un cocon apaisant. Suivez le guide pour plus de sérénité et de bien-être au quotidien. Secret n°1 : un nettoyage naturel au savon d’Alep. Le  savon d’Alep , riche en huile de baie de laurier, permet un nettoyage doux et en profondeur des surfaces plastiques et autres éléments de l'habitacle. L’intérieur de nos voitures est très chargé en composés organiques volatiles provenant des matériaux de fabrication et des gaz d’échappement. Il est donc indispensable de nettoyer régulièrement l’habitacle de nos véhicules. L’action du savon d’Alep est  deux en un  : il nettoie en douceur tout en nourrissant les surfaces grâce aux vertus hydratantes et protectrices de l’huile de baie de laurier. Ce savon naturel est à la fois respectueux de l’environnement et de la santé, mais préserve également la qualité des matériaux, prolongeant leur durée de vie tout en offrant un éclat naturel. Pour offrir un nettoyage naturel au savon d’Alep à votre voiture chérie, faites fondre environ 10 grammes de savon dans 250 ml d’eau. Tremper une coton lavable doux dans cette eau savonneuse, et frotter délicatement les plastiques, les vitres et le cuir. Faites de ce nettoyage un rituel apaisant en écoutant votre playlist préférée ! Secret n°2 : Sus aux mauvaises énergies et vilaines pensées. En France, un conducteur sur 5 déclare ne plus être le même dès qu’il touche un volant. La nervosité pointe son nez, les insultes fusent, l’agressivité est monnaie courante. Chaque fois que vous vous comportez ainsi, où qu’un autre conducteur le fait, votre voiture se charge d’énergies lourdes et nocives. Le  Palo Santo , bois sacré chamanique, est idéal pour purifier énergétiquement votre voiture et attirer la sérénité et le lâcher prose. Allumez un bâton de Palo Santo et laissez la fumée se diffuser dans tout l'habitacle pour dissiper les tensions accumulées. Ouvrez ensuite légèrement les fenêtres pour laisser sortir les énergies négatives et renouveler l'air. Secret n°3 : l’ordre est la clef. Une voiture bien rangée, sans objets inutiles ou encombrants, permet à l'énergie de mieux circuler et de ne pas stagner dans les recoins. L’accumulation de désordre engendre du stress et du chaos. Quoi de pire que de sortir de chez soi le matin pour s’installer dans une voiture pleine de dossiers non traités, vieux gobelets de boisson à emporter, mouchoir usagés, tickets de caisse, jouets oubliés, etc. Faites le ménage par le vide dans votre boite à gants et dans les vide-poche une bonne fois pour toutes, et prenez l’engagement de désencombrer votre voiture a minima une fois par semaine. Vous apprécierez l’ordre retrouvé, et cela vous évitera de recevoir Nono le robot en plein visage en cas de coup de frein intempestif ! Secret n°4 : Purifier l’air et apaiser l’esprit Le  parfum naturel Respire  de Jolis Baumes est parfait pour revitaliser l’espace de votre voiture. Ce parfum, artisanal et fabriqué en Auvergne, associe des huiles essentielles de  menthe poivrée , de  romarin à camphre , et de  bois de Hô . Menthe poivrée  : stimule l’esprit, favorise la concentration et la vigilance, essentielle pour une conduite attentive. Romarin à camphre  : reconnu pour améliorer la mémoire et l’éveil. Bois de Hô  : ses propriétés relaxantes apportent une ambiance sereine, essentielle pour une conduite paisible. Vaporisez Respire sur les moquettes, le coffre ou les tissus de votre voiture pour neutraliser les mauvaises odeurs tout en créant une atmosphère de bien-être et de concentration. Secret n°5 : protéger sa voiture énergétiquement avec l’amazonite. L’ amazonite  est une pierre réputée pour ses vertus protectrices et porte-bonheur. Elle est connue pour repousser les énergies négatives et apaiser les tensions. Suspendre un bracelet d’amazonite à votre rétroviseur ou le déposer délicatement dans l’habitacle de la voiture aide à créer une jolie bulle de protection énergétique, assurant une protection contre les influences extérieures négatives et favorisant la sérénité pendant la conduite. Accrocher un  bracelet en pierres naturelles  à votre rétroviseur est aussi un rappel visuel pour maintenir une conduite douce, apaisée et respectueuse des autres conducteurs. Il vous permet aussi de rester aligné avec vos bonnes résolutions, que ce soit au niveau de votre conduite ou de votre bien-être énergétique. En plus de l’amazonite, d’autres pierres comme l’ améthyste  ou la  quartz rose  peuvent être placées dans la voiture pour encourager la tranquillité, l’amour de soi, et une conduite plus calme. Secret n°6 : cacher vos porte-bonheur. Dans ma voiture, j’ai glissé derrière le pare soleil une fleur séchée offerte par mon fils, une photo de mon hamster (oui, je suis fan de cette petite bête), et un Patua protection. Chaque fois que j’ouvre le pare soleil, ces grigris très personnels me rappellent à quel point la vie et l’amour sont précieux. J’aspire à ce que chacun en prenne conscience, pour être encouragé à adapter une conduite plus respectueuse de la vie et de l’environnement. Conclusion Prendre soin de sa voiture naturellement va bien au-delà du simple nettoyage : c’est un acte de bien-être personnel et d’entretien énergétique. En vous aidant de produits naturels comme le savon d’Alep, le Palo Santo et le parfum Respire, vous créez un espace purifié, propice à la concentration et à la sérénité. Protéger votre voiture avec des pierres naturelles et un patua renforce cette ambiance apaisante, vous permettant de conduire (enfin !) en toute tranquillité et avec de bonnes énergies. Bonne route à toutes et tous ! Agnès PS: je dédie ce post à Fanny, qui se reconnaitra ;)

Dans notre vie quotidienne, il n’est pas rare de se sentir fatigué ou à court d’énergie. Comment concilier vie professionnelle et vie privée ? Entre enfants, amis, collègues et patron, vous jonglez sans cesse et, au final, vous êtes épuisé. Vous n’avez même plus le courage de retourner à votre salle de fitness. Pour vous aider à remédier de manière douce et naturelle à cette fatigue, explorons ensemble 9 astuces pour retrouver votre pleine vitalité. D’où vient la fatigue ? La fatigue peut avoir plusieurs origines : un manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée, une hydratation insuffisante, ou encore un excès de stress ou d'activités. Notre mode de vie moderne, souvent sédentaire, accentue également ce phénomène en limitant notre exposition à l’air frais et à l’activité physique. L’importance de l’alimentation et de l’hydratation. Une alimentation riche en nutriments est primordiale pour avoir de l’énergie. Il est recommandé de consommer des aliments riches en  vitamines B , qui jouent un rôle essentiel dans le métabolisme énergétique, ainsi que des  protéines végétales  et des  graisses saines  comme celles que l’on trouve dans les avocats, les noix, et les huiles naturelles (comme l’huile de coco ou l’huile d’olive). Une hydratation régulière est également cruciale : boire de l’eau tout au long de la journée aide à maintenir le corps en bonne forme et à optimiser son fonctionnement. De petits changements dans vos habitudes de vie peuvent faire une grande différence sur notre niveau d’energie, et donc sur notre bonheur ! Lancez-vous, une habitude à la fois, et savourez la différence. Activité physique douce. Pratiquer une activité physique régulière mais douce, comme le  yoga , la  marche  ou encore le  pilates , est essentiel pour stimuler l’énergie. Cela aide à améliorer la circulation sanguine et à oxygéner les cellules, sans épuiser le corps. L’idée est d’adopter des pratiques qui régénèrent plutôt que de s’épuiser. Le brossage à sec pour stimuler l’énergie. Le  brossage à sec  est une technique ancienne qui consiste à stimuler la peau avec une brosse à poils naturels pour activer la circulation et réveiller le corps. En massant délicatement votre corps, vous éliminez les cellules mortes, activez la lymphe, et revitalisez votre énergie vitale. Ce rituel, à pratiquer idéalement chaque jour, est excellent pour éveiller le corps en douceur tout en favorisant la désintoxication de la peau. Les bienfaits de la douche froide . La  douche froide  est un excellent moyen de stimuler l’énergie instantanément. L’eau froide active la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et revitalise l’esprit. Ce rituel, bien que parfois difficile à adopter, a des vertus tonifiantes remarquables. Commencez par de l’eau tiède, puis terminez votre douche par une eau plus froide pendant quelques secondes. Vous ressentirez immédiatement un regain de vitalité. La pyrite : un stimulateur énergétique naturel. La  pyrite , riche en fer, est une pierre naturelle connue pour dynamiser l’énergie vitale. Elle aide à lutter contre la fatigue, stimule l’esprit, et favorise la concentration. Porter un bracelet en pyrite est une excellente manière de soutenir votre énergie tout au long de la journée. La bougie Énergie : stimuler l’énergie avec les huiles essentielles. La  bougie Énergie  de Jolis Baumes contient des huiles essentielles d' épinette noire  et de  patchouli , deux plantes aux vertus énergétiques puissantes. L’épinette noire est connue pour son action revitalisante sur les glandes surrénales, responsables de notre réponse au stress. Les aromathérapeutes la nomment « l’anti burn-out ». Le patchouli, quant à lui, est un excellent stabilisateur émotionnel, parfait pour équilibrer les humeurs et améliorer l’énergie mentale.  Son odeur terreuse et profonde nous ancre, offrant stabilité, équilibre et détermination. Allumer cette bougie dans un espace de détente ou pendant un rituel de méditation permet de créer une atmosphère revigorante. 3 astuces bonus pour plus d’énergie. Exposition au soleil  : La lumière naturelle stimule la production de vitamine D, essentielle pour maintenir l’énergie. Essayez de vous exposer au soleil au moins 15 minutes par jour. Pratiques de respiration consciente  : Des exercices de respiration profonde, comme ceux enseignés dans le yoga, aident à oxygéner le corps et à relâcher les tensions. Prenez quelques minutes chaque jour pour respirer profondément, ce qui revitalisera votre énergie intérieure. Moments de pause et relaxation  : Parfois, pour regagner de l’énergie, il faut savoir ralentir. Des moments de pause, de méditation ou simplement un instant de calme peuvent rééquilibrer votre corps et votre esprit. Conclusion. Votre énergie quotidienne est le reflet de votre mode de vie. En adoptant des habitudes saines comme une alimentation équilibrée, une activité physique douce, une bonne hydratation, et des rituels revitalisants comme le massage à sec et la douche froide, vous stimulerez votre vitalité. Ajoutez à cela l’usage des pierres naturelles, comme la pyrite, et des produits énergisants comme la bougie Énergie de Jolis Baumes, et vous aurez tous les outils pour nourrir votre énergie de façon naturelle et douce. Du fond du coeur, je vous souhaite un bel automne. Agnès

Dans un monde où la beauté naturelle est souvent altérée par des pratiques discutables, chez Jolis Baumes, je m’engage à vous offrir des pierres fines d'une pureté et d'une authenticité inégalées. Ma passion pour les gemmes naturelles et pour leurs vertus va de pair avec mon souci éthique et environnemental. Dans cet article, nous explorerons les principes fondamentaux qui guident notre entreprise et notre engagement envers la qualité, l'éthique et la durabilité. Authenticité : La pierre angulaire de mon engagement. Le marché des pierres fines est malheureusement inondé de produits contrefaits et de pratiques trompeuses : verre teinté en rose proposé sous l’appellation de « quartz rose », améthyste chauffée vendue comme de la citrine, les exemples de fraudes sont légion. Aux prémices de mon intérêt pour les vertus des pierres, lors de mes premiers achats en tant que consommatrice, j’ai moi-même été victime de ces déconvenues. Ainsi, je m’engage à ne travailler qu’avec des fournisseurs et producteurs qui certifient, expertise et documents à la clef, l'authenticité de chacune de leurs pierres. Toutes mes gemmes sont véritables, vous assurant ainsi une confiance totale dans la qualité de mes produits. Qualité : Au-delà des standards. La qualité est mon credo. Tout comme les connaisseurs apprécient un bon vin, les amateurs de pierres comprennent que la beauté et la valeur d'une pierre dépendent de sa qualité. Sur une échelle universelle allant de C à AAA, je ne propose que des pierres de qualité A à AAA, synonymes de durabilité, de pureté, de beauté, de couleurs et d’éclat. Malgré les ruptures occasionnelles de stock que cela engendre, je refuse de compromettre sur la qualité. La quête de l'excellence est constante. Éthique : Des pratiques responsables. Devant la difficulté à se procurer certaines pierres rares, des marchands n’hésitent pas à apposer une peinture sur leur pierre, ou à utiliser des traitement chimiques ou thermiques pour rendre une pierre plus attrayante, plus belle, plus éclatante. Quels bienfaits énergétiques peuvent être attendus de minéraux ayant subis pareil traitement ? Je rejette fermement ces pratiques trompeuses et non respectueuses de l’environnement. L'éthique est au cœur de la recherche de mes pierres. Aucune de mes pierres n’est teintée, chauffée ou soumise à un traitement autre que la taille et le polissage. Mon engagement envers l’intégrité des produits est absolu. De plus, je privilégie les fournisseurs artisanaux, français ou étrangers, qui partagent mes valeurs éthiques, favorisant ainsi une approche plus responsable de l'industrie des pierres fines. Origine et Certification : Un Défi Éthique. L'origine des pierres et les certifications posent souvent un dilemme éthique. Comme pour la certification biologique des produits alimentaires, cosmétiques ou textiles, les certifications pour les pierres font supporter un coût considérable aux mines. Ainsi, les certifications sont proposées la plupart du temps pour des pierres précieuses (Diamant, rubis etc.) ou pour l’or. Si les grosses mines peuvent se permettre les coûts administratifs et financiers des certifications, les petits producteurs de pierres fines, souvent des artisans, en sont exclus. Pourtant, ils ont des pratiques plus respectueuses de l’environnement et de l’humain que les grosses mines : travail manuel et non à l’explosif et à la machine, travail en famille élargie avec volonté d’éduquer leurs enfants, et donc de ne pas les faire travailler. L’égalité entre les genres est également au cœur de mes préoccupations. Ceux qui me connaissent savent à quel point je suis sensible au sujet d’égalité, de coopération et de complémentarité entre homme et femme. Bien que dans certains cas seuls les hommes des familles minières soient présents dans les salons, je continue à travailler avec eux tout en encourageant une participation plus équilibrée. Les questions sont donc nombreuses, et bien mal avisé est celui qui atteste avec certitude le pays d’origine et l’éthique globale de chacune de ses pierres. C'est pourquoi j’ai choisi de travailler selon deux axes. Une partie de mes pierres est achetée auprès de fournisseurs français engagés, qui partagent mes valeurs et offrent le plus de garantie possible sur l’éthique et la provenance des pierres. L’autre partie vient de mes virées dans les salons français dédiés aux pierres fines. Cette démarche me permet de respecter mes convictions environnementales (pas besoin de faire le tour du monde en avion pour sélectionner les plus belles pierres) et de nouer des partenariats directs et durables avec de petits producteurs, favorisant ainsi une approche plus transparente et éthique de la chaîne d'approvisionnement. Environnement : Un Engagement Indispensable. Le coût environnemental et social des pierres fines est un enjeu majeur. Les pierres fines, par définition, se forment au fil des siècles sous la surface de la terre. Certaines remontent à la surface sous l’effet de l’érosion. Aux Etats-Unis, par exemple, dans certaines régions, il suffit de se baisser pour ramasser une Howlite de belle qualité. Mais dans la plupart des cas, pour trouver les gemmes, il faut creuser. C’est un travail difficile, qui nécessite expertise, patience, délicatesse et force physique. L’extraction souterraine est exigeante en expertise, en main-d'œuvre, en délicatesse et en patience. Cependant, cesser d’acheter ces pierres ne résoudrait pas les défis auxquels sont confrontées les communautés qui en dépendent pour leur subsistance. Je reconnais l'impact que l'extraction minière peut avoir sur l'environnement. C'est pourquoi je privilégie les pratiques d'extraction responsables et durables, c’est à dire artisanales. De plus, je m’engage à réduire l’empreinte environnementale en utilisant des emballages minimalistes et en promouvant une consommation consciente et durable. Conclusion Je crois en un avenir où la beauté est synonyme d'intégrité, où la qualité est non négociable et où l'éthique est incontournable. Je vous invite à vous joindre à moi dans cette quête pour des pierres fines authentiques, de qualité et éthiques, tout en respectant notre planète et ceux qui l'habitent. Il est essentiel de reconnaître que chaque objet que nous consommons a un impact social et environnemental. En choisissant consciemment ce que nous achetons, nous pouvons soutenir des pratiques éthiques et durables tout en exprimant notre gratitude envers ceux qui produisent ces biens. Mon projet est de vous faciliter le choix, en vous assurant de l’authenticité, de la qualité et de l’éthique, autant que possible, des pierres que vous choisirez d’acheter auprès de mon entreprise. Agnès

"Les pierres naturelles sont les témoins silencieux de l'histoire de notre planète, portant en elles les secrets de l'univers et les énergies de la terre." - Inconnu Dans un monde où la vie des enfants est souvent une course effrénée entre l'école, les activités parascolaires et les écrans, il est crucial de leur offrir des moyens simples pour se sentir bien dans leur peau et en harmonie avec le monde qui les entoure. C'est là que les pierres naturelles entrent en jeu. Ces petits trésors de la terre possèdent une énergie ancienne et puissante qui peut aider nos enfants à naviguer à travers les vagues tumultueuses de la vie avec sagesse et sérénité. Des Alliés Naturels pour le Bien-Être des Enfants Depuis des siècles, les pierres naturelles ont été utilisées comme outils de guérison et de transformation. Leurs énergies subtiles agissent en harmonie avec notre propre énergie, apportant un soutien précieux dans les moments de besoin. Pour nos enfants, qui sont souvent plus sensibles à ces énergies, les pierres naturelles peuvent être de puissants alliés pour les aider à gérer leurs émotions, à trouver la confiance en eux-mêmes et à rester connectés à leur intuition profonde. Le Cristal de Roche pour la Méditation Imaginez le cristal de roche comme une petite bulle de calme dans le tourbillon de la vie. Il est parfait pour la méditation, aidant les enfants à se concentrer, à se recentrer et à trouver la paix intérieure. Il suffit de le tenir dans la paume de la main pendant quelques instants pour sentir son énergie apaisante vous envelopper. L'Œil de Tigre pour la Protection L'œil de tigre est comme un bouclier protecteur pour nos petits aventuriers. Il éloigne les énergies négatives et offre une sensation de sécurité. C'est parfait pour les enfants qui se sentent un peu nerveux ou qui ont besoin d'un coup de pouce de confiance. La Howlite pour la Sérénité et le Lâcher-prise Parfois, nos enfants ont juste besoin de se détendre un peu. La howlite est là pour ça. Elle apporte calme et sérénité, aidant les enfants à lâcher prise des soucis et des stress. Une petite howlite dans la poche peut faire des merveilles pour apaiser les esprits agités. L'Aventurine Verte pour la Guérison Émotionnelle et Spirituelle L'aventurine verte est comme une bouffée d'air frais pour l'âme. Elle aide à libérer les émotions bloquées et à ouvrir le cœur aux possibilités de guérison. C'est une pierre idéale pour les enfants qui traversent des moments difficiles ou qui ont besoin d'un peu de réconfort. L'Améthyste pour la Perception et l'Intuition L'améthyste est comme une petite antenne pour l'esprit. Elle aide à développer la perception et l'intuition, permettant aux enfants de se connecter à leur sagesse intérieure. C'est aussi une excellente pierre pour favoriser un sommeil paisible et des rêves doux. La Fluorite pour la Confiance en Soi et dans le Monde La fluorite est comme un rayon de soleil dans une journée sombre. Elle apporte de la lumière là où il y a de l'obscurité, aidant les enfants à avoir confiance en eux-mêmes et en leur place dans le monde. C'est une pierre parfaite pour les aider à briller de leur propre lumière. La Cornaline pour l'Ancrage et la Prise de Décision La cornaline est comme un ancrage solide dans la tempête. Elle aide les enfants à rester centrés et à prendre des décisions éclairées. C'est une pierre formidable pour les aider à trouver leur chemin et à suivre leur propre voie. La Labradorite pour l'Intuition et la Connexion Enfin, la labradorite est comme un lien direct avec le cosmos. Elle éveille l'intuition et renforce la connexion avec le monde qui nous entoure. C'est une pierre idéale pour les enfants qui sont curieux de comprendre le mystère de l'univers. Ensemble, ces pierres naturelles forment une trousse à outils magique pour nos petits explorateurs de la vie. Que ce soit pour trouver la paix intérieure, se sentir en sécurité, ou simplement s'émerveiller devant les mystères du monde, les pierres naturelles sont là pour nous aider à chaque étape du chemin. L'Intérêt de Porter les Pierres en Bracelet Parmi les nombreuses façons d'utiliser les pierres naturelles, le port de bracelets est particulièrement populaire et pratique pour les enfants. Non seulement les bracelets de pierres sont jolis à regarder, mais ils offrent également un moyen facile et discret de bénéficier des propriétés curatives des pierres tout au long de la journée. Que ce soit à l'école, en jouant avec des amis ou en faisant leurs devoirs, nos enfants peuvent porter leurs pierres favorites à leur poignet, les accompagnant ainsi dans toutes leurs aventures. Porter les pierres en bracelet permet également aux enfants de développer un lien personnel avec leurs gemmes préférées. En choisissant leurs propres pierres et en les portant sur eux, les enfants peuvent se sentir plus investis dans leur bien-être émotionnel et spirituel. De plus, les bracelets de pierres offrent une opportunité ludique d'apprendre sur les différentes propriétés des gemmes et d'explorer comment celles-ci peuvent les aider dans leur vie quotidienne. En somme, les bracelets de pierres naturelles sont bien plus que de simples accessoires de mode pour nos enfants. Ils sont des outils précieux pour favoriser le bien-être émotionnel, mental et spirituel, les aidant à grandir en confiance, en sagesse et en harmonie avec le monde qui les entoure. À votre bien-être et à celui de vos enfants, Agnès

"La sérénité n'est pas l'absence de tempête, mais la paix au milieu de la tempête." - Inconnu Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile de se laisser emporter par le rythme effréné de nos journées. Entre les responsabilités familiales, professionnelles, les engagements sociaux, les mauvaises nouvelles aux informations, les aléas émotionnels de notre entourage, il est parfois difficile de trouver un moment de calme pour soi. Pourtant, la sérénité intérieure est essentielle pour notre bien-être global. C'est pourquoi nous vous invitons à créer un rituel du soir dédié à la sérénité, en utilisant les produits de notre "Routine Sérénité" de Jolis Baumes. Pourquoi un Rituel du Soir ? Le soir est le moment idéal pour se nettoyer de sa journée, se recentrer et se préparer à une nuit de repos réparateur. C'est aussi le moment où nous avons l'opportunité de prendre soin de nous, de relâcher les tensions accumulées pendant la journée, et de cultiver la sérénité qui est si précieuse à notre bien-être. Les Étapes de Votre Rituel de Sérénité 1. La Douche Apaisante avec le Savon à la Lavande Commencez par une douche relaxante avec notre Savon n°1 à la Lavande. Laissez l'eau chaude couler sur votre corps tandis que le parfum apaisant de la lavande enveloppe vos sens. Prenez ce moment pour vous détendre et laisser partir les soucis de la journée. 2. L'Hydratation Douce avec le Baume Chouchou Après votre douche, appliquez généreusement notre Baume Chouchou sur votre peau. Ce baume riche et nourrissant vous enveloppera de douceur et hydratera votre peau en profondeur. Massez doucement en utilisant des mouvements circulaires pour favoriser la détente. 3. Le Gommage Doux avec l'éponge Konjac à l'Argile Rose Deux fois par semaine, intégrez le Konjac à l'Argile Rose à votre rituel. Ce gommage doux exfoliera en douceur votre peau, éliminant les impuretés et révélant une peau lumineuse. 4. L'Équilibre avec les Bracelets Portez votre Bracelet Calme et Lâcher Prise pour vous rappeler de vivre le moment présent avec sérénité. Le Bracelet Équilibre en Obsidienne vous aidera à harmoniser votre énergie intérieure tout au long de la soirée. 5. La Bougie Sérénité pour une Ambiance Apaisante Allumez la Bougie Sérénité dans votre espace de vie pour créer une atmosphère propice à la relaxation. Laissez la lueur douce et les arômes apaisants vous envelopper pendant que vous vous préparez à vous détendre. Si vous souhaitez vous offrir une séance de méditation ou de visualisation positive, c'est le moment clef! 6. La Poupée de Soucis : Libérez vos Préoccupations Avant de vous coucher, prenez un moment pour confier vos soucis. Cette petite poupée est un rappel amical de confier vos soucis à quelque chose de plus grand. Écrivez vos préoccupations, placez-les à l'intérieur, et trouvez la paix. La Sérénité comme Mode de Vie En créant ce rituel du soir avec les produits de notre "Routine Sérénité", vous faites un pas important vers une vie plus sereine et équilibrée. La sérénité n'est pas un état permanent, mais un choix que nous faisons chaque jour. En prenant le temps de prendre soin de vous, vous cultivez cette paix intérieure qui vous accompagnera tout au long de votre parcours. Jolis Baumes est là pour vous accompagner dans ce voyage vers la sérénité. Nos produits naturels et nos rituels de bien-être sont conçus pour nourrir votre âme et votre corps. Nous vous invitons à intégrer la sérénité dans votre vie quotidienne, à travers des gestes simples qui font toute la différence. Rejoignez-nous dans cette quête de tranquillité intérieure et découvrez comment la sérénité peut devenir votre alliée pour une vie plus épanouissante. Retrouver tous ces produits dans notre nouvelle routine sérénité. Chaque mois, nous nous engageons à vous offrir une expérience unique de bien-être, touchant à tous les aspects de votre être. Restez connectés! À votre bien-être et à la sérénité qui vous habite (même si elle vous semble bien cachée), Agnès

Les vacances d’été sont synonymes de détente, bronzage, valise, chaleur, plage, cocktails, etc. Le moment de faire sa valise peut-être un vrai casse-tête, faire le choix des vêtements, des chaussures, des produits de beauté, des accessoires : « Je prends cette jupe au cas où ? Est-ce qu’il y aura un sèche-cheveux ? » Le but est de ne pas trop en prendre et de ne rien oublier... Que vous ayez besoin de faire une valise ou que vous souhaitez prendre soin de vous avec des produits naturels durant cette période estivale, l’équipe Jolis baumes a préparé une liste des produits essentiels qu’il vous faut absolument pour des vacances d’été parfaites ! Ces 4 indispensables sont parfaits pour prendre soin de votre peau, la préparer à la chaleur tout en ayant de beaux cheveux sans effort, parce qu’on est en vacances ! 1. Prendre soin de ses cheveux en été Pendant la saison estivale, les cheveux sont très exposés à des facteurs nuisibles : le soleil, le chlore de la piscine, l’eau de mer salée, le vent. C’est pourquoi il est primordial d’en prendre soin. Le Kardoune de chez Jolis Baumes est un accessoire de soin minimaliste, indispensable et parfait pour cette saison. Ce ruban en coton doux et résistant est une alternative naturelle aux appareils de coiffure avec chaleur. Très efficace, il est spécialement conçu pour protéger et lisser les cheveux. C’est un essentiel à glisser dans votre trousse de voyage pour cet été. Le Kardoune s’adapte à tous les types de cheveux qu'ils soient courts, longs, bouclés ou lisses. Il agit comme une barrière protectrice en enveloppant délicatement les cheveux, réduisant ainsi les risques de casse, de déshydratation et de dommages causés par les éléments extérieurs. En plus de ne pas prendre de place dans votre valise, puisqu’il est léger et compact, le Kardoune vous fait économiser un temps précieux. Au lieu de passer des heures devant le miroir à faire votre brushing sous une chaleur atroce, le Kardoune se charge de lisser vos cheveux pendant votre sommeil. Après avoir lavé vos cheveux, démêlez-les puis laisser les sécher à l’air libre. Lorsqu’ils sont secs ou encore légèrement humides, enroulez-les avec le Kardoune en serrant bien. Au petit matin, vous vous réveillez avec des cheveux lisses, démêlés et doux. Grâce à son effet lissant, le Kardoune dompte les cheveux rebelles. Étant un accessoire polyvalent, Le Kardoune peut être utilisé de différentes manières. Il peut être porté la nuit pour préserver la qualité des cheveux pendant le sommeil ou être utilisé comme un bandeau élégant pour ajouter une touche de style à votre tenue de plage. Le porter enroulé autour de vos cheveux est un moyen pour que vos cheveux ne vous tiennent pas chaud au cours de la journée, et qu’ils ne collent pas à votre peau. Le Kardoune prend soin de vos cheveux tout en vous coiffant de manière originale et pratique. Glissez le Kardoune dans votre trousse de voyage, pour garantir la santé et la beauté de vos cheveux durant vos vacances. Ses nombreux avantages, tels que la protection contre les agressions extérieures, la facilitation du coiffage, l'économie de temps et sa polyvalence, en font un choix judicieux pour votre été. 2. Comment prendre soin de sa peau l’été ? Très souvent exposée, il est important d’adopter une routine pour prendre soin de sa peau durant l’été. Chez Jolis Baumes, nous vous suggérons une liste de produits pour la peau incontournables, à glisser dans votre trousse de soin pour vos vacances. Préparer sa peau au bronzage et à l’hydratation. Pour préparer sa peau à l’hydratation, au bronzage et pour lutter contre les jambes lourdes, rien de mieux que la brosse de massage à sec. A utiliser sur peau sèche, avant votre douche, la brosse de massage à sec de chez Jolis Baumes en fibre naturelle de cactus, élimine les cellules mortes, exfolie la peau et active la circulation lymphatique. En utilisant la brosse de massage à sec votre peau devient plus lisse et plus éclatante. Grâce à l’action exfoliante de la brosse de massage, votre peau à plus de facilité à absorber les soins nourrissants, ainsi vous pouvez profiter pleinement des bienfaits de vos produits de beauté préférés. Cette action exfoliante prépare votre peau au bronzage. Lorsque votre peau est exfoliée, votre bronzage dure plus longtemps (veiller à protéger votre peau avec un indice UV fort lorsque vous vous exposez au soleil). Stimulant la circulation sanguine, la brosse de massage à sec est parfaite pour lutter contre les jambes lourdes. Son action participe aussi à la diminution de la cellulite pour une silhouette plus lisse et tonique. Nous vous conseillons de l’utiliser de la manière suivante : partir des pieds en remontant vers le haut du corps, puis des mains vers le cœur. Pour le dos, faites de votre mieux. Le massage avec une brosse de massage à sec vous offre une sensation agréable et relaxante. Les mouvements doux et circulaires stimulent les terminaisons nerveuses de la peau, ce qui peut aider à soulager le stress, à détendre les muscles tendus et à favoriser une sensation de calme et de bien-être. Une petite séance de brossage à sec peut être un moment privilégié de détente pendant vos vacances d'été. Promis, elle ne prend pas de place dans votre valise, une raison de plus de la prendre avec vous ! Un savon naturel, et minimaliste. Après avoir utilisé votre brosse de massage à sec, filez sous la douche. Nous vous conseillons de prendre avec vous le savon chouchou. 2 en 1, c’est un savon qui peut aussi servir de shampoing. Très riche (6% de surgras), ce savon est enrichi en huiles de coco et de ricin qui lui offrent une texture onctueuse. Ce savon nettoie efficacement votre peau sous en respectant son équilibre naturel. Composé de beurre de karité, ce savon vient nourrir votre peau en profondeur. Il convient parfaitement aux peaux délicates et sensibles. Il est donc parfait pour cette période puisqu'il prévient de la déshydratation causée par le soleil. Après votre douche, votre peau est douce, souple et lumineuse. L’utilisation de ce savon est idéale après une exposition au soleil, sa composition naturelle réduit les inflammations et favorise la régénération de la peau. Si vous penchez pour des vacances très naturelles, en road trip ce savon multifonction est idéal. Il est composé d’ingrédients biologiques, sa composition est donc respectueuse de l’environnement. En bref, ce savon est minimaliste, naturel et multifonction, il est votre compagnon idéal pour prendre soin de votre peau est de la planète durant vos vacances ! L’incontournable soin pour la peau en été. Après votre douche, continuez votre rituel bien-être avec notre baume Chouchou aux ingrédients naturels et biologiques. Enrichi en beurre de Cacao Bio, notre baume chouchou à des propriétés cicatrisantes pour la peau. Son utilisation est donc parfaite en tant qu’après-soleil. Son application apaise les rougeurs de la peau avec délicatesse, nos clients nous rapportent une efficacité sur les coups de soleil. Très nourrissant, sa texture onctueuse est idéale pour les peaux sèches. Le baume chouchou crée une barrière protectrice sur votre peau la protégeant des agressions extérieures. Après utilisation, votre peau est douce, souple et visiblement repulpée, vous êtes enveloppé(e) d’une odeur sucrée et irrésistible. Le baume chouchou peut être utilisé sur différentes zones du corps, des lèvres jusqu’aux pieds, en passant par les coudes, des genoux, des zones très sèches durant la période estivale. Sur vos pieds, le baume chouchou vient adoucir vos talons rugueux. Il est aussi possible de l’utiliser à petites doses sur vos cheveux alors de les nourrir et de les mettre en force au moment du coiffage. Ce trio de produits est parfait pour prendre soin de votre peau durant cet été de manière naturelle, avec des produits minimaliste, le tout pour des vacances parfaites. Conclusion Ne partez pas en vacances estivales sans vos essentiels Jolis Baumes ! Le Kardoune, la brosse de massage à sec, le savon chouchou et le baume chouchou sont des incontournables à glisser dans votre valise. Ces petits trésors vous offriront une expérience de détente incroyable tout en prenant soin de votre peau et de vos cheveux. Le Kardoune sera votre allié pour des cheveux sublimes et protégés tout au long de vos journées à la plage. La brosse de massage à sec vous offrira des moments de détente et de douceur, stimulant votre circulation sanguine et laissant votre peau rayonnante. Le savon chouchou vous enveloppera de sa mousse délicate, en nettoyant et nourrissant votre peau en douceur. Quant au baume chouchou, il nourrira et chouchoutera votre peau avec ses ingrédients naturels. En ajoutant ces indispensables Jolis Baumes à votre valise, vous serez prêt(e) à vivre des vacances estivales inoubliables. Prenez soin de vous avec des produits de qualité, respectueux de votre peau et de l'environnement. Profitez de chaque instant, détendez-vous et sublimez votre beauté naturelle grâce aux merveilles de Jolis Baumes. Bonnes vacances à toutes et tous, L'équipe Jolis Baumes

Les éponges konjac sont fabriquées à partir de fibres naturelles de la plante konjac. La konjac est une plante qui produit un rizome (une racine) de plusieurs kilos. C’est cette racine qui est récoltée, séchée puis transformée en farine ou en poudre. Cette poudre est ensuite utilisée en alimentation (pour fabriquer des pâtes par exemple) ou en cosmétique. Les éponges konjac sont devenues de plus en plus populaires ces dernières années, en particulier pour leur capacité à nettoyer la peau en profondeur tout en étant douces, naturelles et biodégradables, à condition d’être composées uniquement d’actifs naturels. Mais comment choisir l'éponge konjac qui convient le mieux à votre type de peau ? Comment l'utiliser correctement pour en tirer le meilleur parti ? Et comment la maintenir en bon état pour une utilisation à long terme ? Dans cet article, nous examinerons tout ce que vous devez savoir sur les éponges konjac, de leur utilisation pour les bébés à leur impact environnemental, en passant par leurs bienfaits pour la peau. Que vous soyez un utilisateur chevronné ou que vous découvriez ces éponges pour la première fois, ce guide complet vous aidera à tirer le meilleur parti de cet accessoire de beauté naturel et écologique. 1. Quelle éponge konjac choisir ? Si vous cherchez une solution de nettoyage douce et naturelle pour votre peau, les éponges konjac sont une excellente option à considérer. Mais avec tant de choix disponibles, il peut être difficile de savoir quelle éponge konjac choisir. Voici quelques éléments à prendre en compte lors de votre choix. Tout d'abord, assurez-vous de choisir une éponge konjac de qualité supérieure, fabriquée à partir de fibres de konjac pures et sans additifs. Évitez les éponges konjac bon marché qui peuvent contenir des additifs ou des colorants artificiels qui peuvent irriter votre peau. Ensuite, préférez une éponge konjac vendue séchée et sans emballage. Non seulement vous réduirez ainsi votre impact carbone, mais en plus c’est l’assurance d’un éponge konajc de qualité supérieure, sans conservateur ou autre produit qui la maintiennent humide avant la vente. Enfin, considérez la forme de l'éponge konjac. Les éponges konjac rondes et de petite taille sont idéales pour nettoyer le visage et bien atteindre les zones telles que les ailes du nez. Si vous voyagez souvent, optez pour une éponge konjac compacte et légère pour une utilisation facile en déplacement. En résumé, pour choisir la meilleure éponge konjac pour votre peau, assurez-vous de choisir une éponge de qualité, en fonction de votre type de peau et de la forme qui convient à vos besoins. Avec un peu de recherche et de patience, vous pouvez trouver l'éponge konjac parfaite pour obtenir une peau saine et belle de manière naturelle. 2. Quels sont les bienfaits de l’éponge konjac ? Voici quelques-uns des nombreux bienfaits de l'éponge konjac. Tout d'abord, l'éponge konjac est douce et non abrasive, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux sensibles. Elle nettoie en profondeur les pores, élimine les impuretés et les cellules mortes de la peau, tout en laissant votre peau douce et lisse. Ensuite, l'éponge konjac est riche en nutriments et en minéraux, notamment en vitamines A, B1, B2, B6, B12, C, D, et E, ainsi qu'en fer, en cuivre, en sélénium et en zinc. Ces nutriments nourrissent et hydratent votre peau, tout en améliorant son apparence et sa texture. L'éponge konjac est également efficace pour éliminer l'excès de sébum de la peau, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux grasses et à tendance acnéique. Elle aide également à réduire l'apparence des pores dilatés, à améliorer l'élasticité de la peau et à prévenir les rides et les ridules. Le doux massage qu’elle procure permet d’activer la microcirculation sanguine de l’épiderme, apportant ainsi plus d’éclat et de luminosité au teint. Enfin, l'éponge konjac est facile à utiliser et écologique, car elle est biodégradable et se décompose naturellement une fois jetée. Vous pouvez l'utiliser quotidiennement comme partie de votre routine de soins de la peau pour obtenir une peau saine, belle et naturelle. En résumé, l'éponge konjac est une excellente solution naturelle pour nettoyer et nourrir votre peau en profondeur, tout en améliorant son apparence et sa texture. Elle est facile à utiliser, écologique et convient à tous les types de peau. Essayez l'éponge konjac pour une peau douce, saine et éclatante de beauté. 3. Quelle couleur d’éponge konjac choisir ? Couperose, bébé, boutons, Eponge konjac et Acné ? La konjac est elle efficace pour les boutons ? Si vous cherchez à acheter une éponge konjac, vous avez probablement remarqué qu'il existe de nombreuses couleurs différentes disponibles. Choisir la bonne couleur peut sembler difficile, mais en fonction de votre type de peau, il peut être facile de déterminer quelle couleur d'éponge konjac choisir. Voici un aperçu de quelques-unes des couleurs les plus populaires et leurs avantages pour la peau. Attention à bien choisir une éponge konjac dont la couleur provient d’un actif naturel, et non d’un colorant artificiel. Car dans ce dernier cas, la couleur n’apportera rien à votre peau, la konjac se contentera de décorer votre salle de bain ! L’éponge konjac rose à l'argile rose est idéale pour les peaux délicates et sensibles. L'argile rose aide à apaiser et à calmer la peau, réduisant ainsi les rougeurs et les irritations. Cette éponge est également riche en minéraux, tels que le fer et le silicium, qui aident à améliorer la texture de la peau. L'éponge konjac blanche est fabriquée à partir de pure konjac, sans additif naturel, ce qui la rend idéale pour les peaux sensibles et même les bébés. Cette éponge est douce, non abrasive et convient à tous les types de peau. Elle aide également à éliminer en douceur les impuretés et les cellules mortes de la peau, tout en nourrissant la peau en profondeur. L'éponge konjac noire est faite de charbon végétal, ce qui en fait un excellent choix pour les peaux acnéiques et sujettes aux points noirs. Le charbon végétal aide à absorber l'excès de sébum et à nettoyer en profondeur les pores de la peau, aidant ainsi à prévenir les éruptions cutanées et les boutons. L'éponge konjac verte au thé vert est riche en antioxydants, ce qui aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Elle aide également à éliminer les toxines de la peau et à stimuler la circulation sanguine, ce qui donne à la peau un aspect frais et éclatant. Enfin, l'éponge konjac rouge à l'argile rouge est idéale pour les peaux sujettes à la couperose et à l'inflammation. L'argile rouge aide à apaiser la peau, réduisant ainsi l'apparence des rougeurs et des irritations. Elle aide également à équilibrer le teint de la peau et à stimuler la régénération cellulaire. En résumé, le choix de la couleur d'éponge konjac dépend de votre type de peau et de ses besoins. Choisissez l'éponge qui convient le mieux à votre type de peau et à vos préoccupations spécifiques pour obtenir une peau douce, saine et éclatante de beauté. 4. Comment utiliser l’éponge konjac ? Comment utiliser l'éponge konjac et faut-il l'utiliser avec ou sans savon ? Et quelle est la différence entre l'éponge konjac pour le corps et celle pour le visage ? Tout d'abord, pour utiliser l'éponge konjac, il est recommandé de la mouiller à l'eau tiède pendant quelques minutes avant de l'utiliser. Elle va alors gonfler et devenir douce et moelleuse. Ensuite, appliquez une petite quantité de savon sur votre éponge konjac, et massez doucement la peau avec de petits mouvements circulaires. Rincez abondamment à l'eau tiède et essorez délicatement l'éponge avant de la suspendre pour la faire sécher. Mais peut-on utiliser l'éponge konjac avec ou sans savon ? En réalité, l'utilisation de savon est optionnelle. L'éponge konjac est suffisamment douce pour être utilisée seule, même sur les peaux les plus sensibles. La plante konjac possède des propriétés naturellement antibactérienne, qui contribuent à assainir la peau. Cependant, si vous souhaitez une action nettoyante plus profonde, vous pouvez utiliser un savon doux avec l'éponge pour aider à éliminer l'excès d'huile, les impuretés et les cellules mortes de la peau. En ce qui concerne la différence entre l'éponge konjac pour le visage et celle pour le corps, la principale différence réside dans leur texture. L'éponge konjac pour le visage est plus petite et plus douce, ce qui la rend idéale pour nettoyer et exfolier la peau délicate du visage. L'éponge konjac pour le corps est plus grande et plus résistante, ce qui la rend idéale pour nettoyer et exfolier la peau plus épaisse du corps. En alternative à l'éponge konjac pour le corps, il existe également des brosses de massage pour le corps. Celles-ci sont généralement plus grandes et ont des poils plus durs pour aider à stimuler la circulation sanguine et à exfolier la peau en profondeur. Cependant, elles peuvent être trop abrasives pour les peaux sensibles, alors assurez-vous de choisir une brosse de massage adaptée à votre type de peau. En résumé, l'éponge konjac peut être utilisée avec ou sans savon pour nettoyer et exfolier la peau en douceur. Elle est disponible en version pour le visage et pour le corps, chacune ayant sa propre texture et taille. Si vous cherchez une alternative à l'éponge konjac pour le corps, vous pouvez également opter pour une brosse de massage, mais assurez-vous de choisir celle qui convient le mieux à votre type de peau. Le gommage procuré sera plus poussé que celui offert par l’éponge konjac. 4. Comment entretenir l’éponge konjac ? Après avoir utilisé votre konjac, il faudra la rincer abondamment à l’eau tiède pour en éliminer tout résidu d’impuretés et de nettoyant. Ensuite, pressez-là doucement pour en faire sortir l’eau. Essorez ensuite délicatement l'éponge sans la tordre et suspendez-la dans un endroit frais et sec pour la faire sécher. Il est recommandé de remplacer l'éponge konjac tous les deux à trois mois pour une utilisation optimale. En résumé, l'éponge konjac peut être utilisée avec ou sans savon pour nettoyer et exfolier la peau en douceur. Il est important de nettoyer l'éponge après chaque utilisation et de la remplacer tous les deux à trois mois pour éviter la prolifération de bactéries. 5. Quand changer l’éponge konjac ? Ou jeter l’éponge konjac ? Pourquoi mon éponge konjac noircit ? L'éponge konjac est un accessoire de beauté doux et naturel qui permet de nettoyer et d'exfolier la peau en douceur. Cependant, il est important de savoir quand changer ou jeter l'éponge konjac, ainsi que les raisons pour lesquelles elle peut noircir. Tout d'abord, il est recommandé de remplacer l'éponge konjac tous les deux à trois mois, même si elle est bien entretenue. Cela est nécessaire pour garantir une utilisation optimale et éviter la prolifération de bactéries. Il est également important de jeter l'éponge konjac si elle montre des signes de détérioration ou si elle sent mauvais. Si l'éponge devient friable, commence à se déchirer ou à se décolorer, il est temps de la remplacer. En cas de doute, il est préférable de jeter l'éponge konjac et d'en utiliser une nouvelle. Enfin, pourquoi mon éponge konjac noircit-elle ? Lorsque l'éponge konjac est mouillée, elle peut se dilater et absorber de l'eau. Cette humidité peut favoriser la prolifération de bactéries, ce qui peut entraîner un changement de couleur de l'éponge. De plus, l'éponge konjac peut noircir naturellement au fil du temps en raison de son utilisation régulière. Pour éviter que l'éponge konjac ne noircisse prématurément, il est important de la rincer soigneusement après chaque utilisation et de la faire sécher complètement avant de l'utiliser à nouveau. Il est également recommandé de la suspendre dans un endroit frais et sec pour éviter l'humidité. En conclusion, il est important de changer ou de jeter l'éponge konjac tous les deux à trois mois, ou dès qu'elle montre des signes de détérioration. Si elle noircit, cela peut être dû à l'humidité ou à l'utilisation régulière. Il est important de la rincer soigneusement et de la faire sécher complètement après chaque utilisation pour éviter la prolifération de bactéries. 6. Eponge konjac et bébé ? L'éponge konjac peut également être utilisée pour les bébés car elle est douce et naturelle, et convient aux peaux les plus délicates. Cependant, il est important de prendre certaines précautions lors de son utilisation pour éviter toute irritation ou blessure. Tout d'abord, assurez-vous d'utiliser une éponge konjac pure, sans aucun ajout d'ingrédients ou de parfums. La couleur blanche est donc la plus adaptée pour bébé. Il est important de bien mouiller l'éponge avant de l'utiliser sur la peau de bébé et de l'utiliser avec douceur. Évitez de frotter trop fort ou d'utiliser l'éponge sur les zones de la peau qui sont irritées ou abîmées. Il est également important de nettoyer et de sécher l'éponge après chaque utilisation. Vous pouvez la rincer à l'eau tiède et la suspendre pour la faire sécher complètement. Enfin, il est recommandé de remplacer l'éponge konjac tous les deux à trois mois, même si elle est bien entretenue. Cela est nécessaire pour garantir une utilisation optimale et éviter la prolifération de bactéries. En conclusion, l'éponge konjac peut être utilisée en toute sécurité sur la peau des bébés, à condition d'utiliser une éponge konjac pure et de l'utiliser avec douceur. Il est important de la rincer soigneusement et de la sécher après chaque utilisation. 7. Fleur de douche ou éponge konjac pour le corps ? La fleur de douche et l'éponge konjac sont deux options populaires pour l'exfoliation et le nettoyage de la peau. Cependant, chacune présente des avantages et des inconvénients. La fleur de douche est généralement moins chère et plus facile à trouver dans les magasins. Elle peut être utilisée avec du gel douche ou du savon pour produire une mousse riche qui nettoie efficacement la peau. Cependant, la fleur de douche peut être plus abrasive que l'éponge konjac et peut aggraver les irritations de la peau. Elle peut également retenir plus de bactéries et moisir plus rapidement, nécessitant une remplacement plus fréquent. L'éponge konjac, quant à elle, est plus douce pour la peau car elle est faite à partir de fibres naturelles et sans produits chimiques. Elle peut être utilisée sans savon car elle est naturellement nettoyante. De plus, elle est efficace pour exfolier en douceur la peau et aider à éliminer les impuretés. Cependant, l'éponge konjac est souvent plus coûteuse que la fleur de douche. De plus, elle peut ne pas produire autant de mousse que la fleur de douche, ce qui peut ne pas convenir à tous les utilisateurs. En fin de compte, le choix entre la fleur de douche et l'éponge konjac dépend des préférences personnelles de chacun. Si vous avez une peau sensible, vous pouvez préférer l'éponge konjac pour son côté plus doux. Si vous cherchez une option plus économique, la fleur de douche peut être la meilleure option. Dans tous les cas, il est important de nettoyer et de sécher l'éponge ou la fleur de douche après chaque utilisation et de la remplacer régulièrement pour éviter les bactéries et les moisissures. En termes d'impact environnemental, l'éponge konjac a l'avantage d'être naturelle et compostable, ce qui la rend bien plus écologique que la fleur de douche en plastique. En effet, la fleur de douche est souvent fabriquée à partir de plastique, ce qui signifie qu'elle ne se recycle pas facilement et peut avoir un impact négatif sur l'environnement. Le plastique peut prendre des centaines d'années pour se décomposer et finit souvent par se retrouver dans les océans, mettant en danger la vie marine, y compris les tortues. En revanche, l'éponge konjac est faite à partir de fibres naturelles de konjac, une plante qui pousse dans la nature, et se décompose facilement lorsqu'elle est jetée. Cela en fait une alternative écologique et durable à la fleur de douche en plastique. En choisissant une éponge konjac plutôt qu'une fleur de douche en plastique, vous pouvez contribuer à réduire votre impact environnemental et protéger notre planète. De plus, la konjac étant une plante renouvelable et nécessitant peu d’eau, sa culture ne contribue pas à l'épuisement des ressources naturelles. C'est une option écologique et durable qui peut aider à réduire l'impact environnemental de nos choix de produits de beauté. Conclusion En somme, les éponges konjac sont une alternative naturelle et écologique aux fleurs de douche en plastique. Elles offrent de nombreux avantages pour la peau, notamment une exfoliation douce, une hydratation naturelle et une amélioration de la texture de la peau. De plus, l'éponge konjac convient à différents types de peau, de la peau sensible à la peau acnéique, et peut même être utilisée pour les bébés. L'utilisation de l'éponge konjac est simple et facile, que ce soit avec ou sans savon, pour le visage ou le corps. Cependant, il est important de la maintenir en bon état pour éviter la prolifération de bactéries et prolonger sa durée de vie. En fin de compte, si vous cherchez une option naturelle et écologique pour nettoyer votre peau en profondeur, l'éponge konjac est un excellent choix. En suivant les conseils de cet article, vous pourrez choisir la bonne éponge pour votre type de peau, l'utiliser correctement et la maintenir en bon état pour une utilisation à long terme. Et vous, utilisez-vous la konjac ? Si vous avez d’autres questions concernant la konjac, posez-les en commentaires, ce sera un plaisir d’y répondre ! Agnès

Connaissez-vous le savon d’Alep ? Le savon d'Alep est un produit de toilette naturel, neutre et doux qui est fabriqué selon une méthode ancestrale et artisanale dans la ville d'Alep en Syrie. Il est composé d'huile d'olive et d'huile de baie de laurier saponifiées, ce qui lui confère des propriétés uniques et bénéfiques pour la peau. Dans cet article, je vous invite à découvrir 6 usages méconnus du savon d'Alep qui en font un produit polyvalent et indispensable dans notre quotidien. 1. En détachant du linge, une alternative Vegan au savon au fiel de bœuf. Le savon d'Alep peut être utilisé comme détachant pour le linge. C'est une alternative végane au savon au fiel de bœuf, qui est traditionnellement utilisé pour cette fonction. Le savon d'Alep est très efficace pour éliminer les taches tenaces sur les vêtements, grâce à ses propriétés antibactériennes et antiseptiques. Pour l'utiliser, il suffit de frotter le savon sur la tache avant de mettre le vêtement à la machine à laver. 2. En alternative Vegan et écologique au savon au lait d’ânesse ou de chèvre. L'huile de baie de laurier est l'un des ingrédients principaux du savon d'Alep. Cette huile possède de nombreuses vertus cosmétiques, notamment pour la peau et les cheveux. Elle est riche en acides gras essentiels, en vitamines et en antioxydants, ce qui en fait une alternative végétale intéressante au savon au lait d'ânesse ou au savon au lait de chèvre. On utilise l'huile de baie de laurier pure en massage sur la peau pour la nourrir et l'hydrater en profondeur. L'huile d'olive est l'autre ingrédient principal du savon d'Alep. Cette huile possède des propriétés hydratantes, nourrissantes et adoucissantes pour la peau. Elle est également riche en antioxydants qui aident à lutter contre les effets du vieillissement. En saponification, l'huile d'olive permet de produire un savon doux et naturel, qui convient à tous les types de peau. 3. En savon quotidien pour les mains, naturellement antibactérien et antiseptique Le savon d'Alep est naturellement antibactérien et antiseptique, ce qui en fait un allié de choix pour l'hygiène quotidienne des mains. Il élimine efficacement les bactéries et les germes tout en respectant l'équilibre naturel de la peau. Le savon d'Alep est donc idéal pour les personnes qui ont une peau sensible ou qui souffrent de problèmes de peau tels que l'eczéma ou le psoriasis. 4. En savon à barbe Le savon d’Alep peut également être utilisé comme savon à barbe. Grâce à sa texture crémeuse, il permet un rasage doux et précis tout en hydratant la peau. Pour l’utiliser comme savon à barbe, il suffit de faire mousser le savon d’Alep avec de l’eau chaude et de l’appliquer sur le visage avant de se raser. 4. En savon pour bébé Le savon d’Alep est un choix parfait pour laver bébé. Comme il est entièrement naturel, il ne contient pas de produits chimiques nocifs pour la peau délicate de bébé. De plus, sa texture douce et crémeuse en fait un choix idéal pour nettoyer bébé en douceur. Pour laver bébé avec le savon d’Alep Jolis Baumes, il suffit de faire mousser le savon avec de l’eau chaude et de l’appliquer délicatement sur la peau de bébé en évitant les yeux et les muqueuses. Rincez ensuite à l’eau claire et séchez doucement la peau de bébé. 5. En soin lavant pour le visage Le savon d’Alep est également idéal pour la toilette quotidienne du visage et le démaquillage. Grâce à sa composition naturelle, il nettoie la peau en profondeur tout en la laissant douce et hydratée. Pour l’utiliser pour la toilette du visage, il suffit de faire mousser le savon avec de l’eau chaude et de l’appliquer sur le visage. Rincez ensuite à l’eau claire et séchez doucement la peau. Pour le démaquillage, il suffit d’appliquer le savon d’Alep sur le visage sec en massant doucement pour enlever le maquillage. Rincez ensuite à l’eau claire et séchez doucement la peau. Conclusion En conclusion, le savon d’Alep est un produit naturel et efficace aux nombreuses utilisations. Fabriqué à Alep en Syrie selon une méthode ancestrale et artisanale, il est composé d’huile d’olive et d’huile de baie de laurier saponifiées, ce qui lui confère de nombreux bienfaits pour la peau. Certaines personnes utilisent aussi le savon d’Alep en shampoing et rapportent que c’est le seul soin lavant qui leur permet de ne plus avoir de pellicules. Le savon d’Alep est un produit aux multiples vertus et usages insoupçonnés. Il est naturel, doux, efficace, zéro déchet et peut remplacer de nombreux produits de toilette et de soins, ce qui en fait un choix écologique et économique. Du détachage du linge à l’hygiène quotidienne des mains, du lavage du visage au rasage, en passant par les soins pour bébé, le savon d’Alep Jolis Baumes offre une alternative naturelle et efficace à de nombreux produits cosmétiques conventionnels. Le savon d'Alep est un produit incroyablement polyvalent avec de nombreuses applications pour le corps, le visage, les cheveux, la maison et même pour les bébés. Sa fabrication artisanale et naturelle en fait un choix idéal pour les personnes soucieuses de l'environnement et de leur santé. Agnès

L'hiver, la crise énergétique, l’inflation, les grèves, l'inflation, votre mari ou belle maman ont eu (presque) raison de votre belle énergie? C’est vrai que l’on vit dans un monde où une des rares dernières bonnes nouvelles est … qu’il pleut en mars ! En mars, dites donc. Qu’à cela ne tienne, nous ne nous laisserons pas si facilement abattre ! Je vous ai concocté un programme en 5 points pour vous booster et retrouver votre joli sourire. 1. Une bonne vielle fumigation. Attrapez une coupelle, un briquet et un bâton de Palo Santo. Faites le tour de votre maison, sans oublier les dessous de table, le coin derrière le canapé et les toilettes. En conscience, répétez le mantra qui vous chante et qui vous parle. « Je chasse les mauvaises ondes et les vieilles énergies, bienvenue aux belles nouvelles, aux jolies rencontres, à l’abondance sous toutes ses formes ». » Peu importe les mots que vous employez, l’essentiel est qu’ils vous ressemblent, et que vous y mettiez tout votre cœur. L’intention est au cœur de cette action. Laissez les meubles et les murs s’imprégner de la fumée, puis aérez en grand, et souriez. https://www.jolisbaumes.com/product-page/palo-santo 2. Respirer en carré Connaissez-vous cet outil magique ? Si non, il pourrait bien changer la gestion de vos émotions, et par répercussion la qualité de vos relations. La respiration en 4 temps consiste à inspirer, bloquer, expirer, bloquer et inspirer à nouveau. Elle est facile à maitriser, pour ensuite la pratiquer à peu près partout: au volant, devant son ordinateur, en promenant le chien, devant sa série préférée, en écoutant les sornettes de notre nouveau collègue ou le soir avant de s’endormir. Elle fonctionne aussi bien en cas de montée de stress en journée, que le soir au coucher, pour faire le vide et s’apaiser. Voici un lien vers une vidéo pratique pour s’initier. https://www.youtube.com/watch?v=vg__S5bVqnw Les plus aguerris peuvent inspirer par le nez en gonflant les poumons, et expirer par la bouche en rentrant le ventre (du coup, c’est un peu moins discret, mais certaines situations s’y prêtent bien.) 3. Brosser à sec Secret ancestral des Japonais, le brossage à sec se pratique avec une brosse en poils légèrement durs. Ce rituel relance la circulation des énergies et de la lymphe, gomme les cellules mortes, pour faire peau neuve. Le bon geste ? Partez du dessus du pied droit, et remontez vers le ventre, une jambe après l’autre, en effectuant de légers mouvements circulaires. Puis faites de même en partant de la main droite en direction du cœur, puis de la main gauche. Pour le dos, faites au mieux des possibilités offertes par votre souplesse. Pratiquez ce rituel avant de prendre votre douche, et n’oubliez pas de bien nourrir votre peau pour décupler les effets. https://www.jolisbaumes.com/product-page/brosse-de-massage 4. S’aider des énergies des pierres naturelles La Terre regorge de cristaux sculptés par l’érosion ; ils ont capté son énergie depuis l’aube des temps. Chaque pierre renferme ainsi la force et la vitalité des roches et diffuse ses ondes bienfaitrices dans son environnement. Voici une sélection de trois pierre naturelles pour booster votre énergie, libérer vos blocages et rosir votre humeur. Pour booster votre énergie, découvrez la pyrite. Pierre à haute teneur en fer, elle est réputée dynamiser tout ce qui en a bien besoin, apportant courage, motivation et concentration. Et un peu la libido aussi. https://www.jolisbaumes.com/product-page/bracelet-energie Parfois, on a beau suivre tous les conseils bien être et forme de l’univers, on reste comme collé.e au sol, englué.e telle une mouche sur du papier collant. Ce sont alors souvent nos vieux blocages qui nous retiennent, sans possibilité d’avancer. Bonne nouvelle, il existe une pierre réputée en lithothérapie pour purifier ces énergies stagnantes, et laisser place au BEAU dans notre vie. C’est l’apatite bleue, que vous retrouvez dans notre bracelet purification. https://www.jolisbaumes.com/product-page/bracelet-purification Vous avez purifié votre aura, vous ne quittez plus votre bracelet Energie, mais vous sentez qu’il manque encore un petit quelque chose pour voir la vie en rose ? L’amazonite est votre alliée. La lithothérapie la classe dans les porte bonheur. Connectée au chakra du cœur, elle facilite les échanges en amitié et en amour en établissant des bonnes vibrations. Retrouvez-la dans notre bracelet Chance et joie. https://www.jolisbaumes.com/product-page/bracelet-porte-bonheur Vous pouvez porter ces 3 bracelets ensemble, pour une action complémentaire et accélérée. 5. Appliquer les principes de la médecine chinoise. Le printemps en médecine chinoise est lié à l’énergie de Zang, le foie, qui est associé à la vésicule biliaire. Le foie est un organe responsable de la synthèse de protéines et de l’assimilation des graisses. Une alimentation trop riche, l’alcool, le tabac vont solliciter notre fois à outrance. En médecine chinoise, le foie veille à la circulation du Qi et est intimement lié à la colère et à la peur. Son encombrement se traduit par une fatigue persistante. Après les 3 années que nous venons de passer, si vous n’avez jamais pris soin de votre foie, faites le sans attendre, vraiment ! Nous avons tous eu peur, nous avons tous été colère, ces émotions font partie de la nature humaine, et les crises successives n’ont pas contribué à apaiser nos états d’âme. Pour alléger notre foie de toutes ces vieilles rancunes, peurs et colères, les plantes sont nos alliés. Le Desmodium adscendens est une plante sauvage qui pousse principalement en Afrique de l’Ouest. Ses vertus de protection du foie ont été démontrées par plusieurs études pharmacologiques (1). Une cure d’un mois de cette plante vous aidera à prendre soin de votre foie. Pensez durant la cure (et après !) à réduire votre consommation d’alcool, votre exposition au tabac et à privilégier une alimentation saine (abondance de légumes et fruits de saison, légumineuses, moins de viande grasse, de charcuterie, d’aliments transformés et de sucre). De mon côté, j’apprécie le complément proposé par La Vie Naturelle : https://www.la-vie-naturelle.com/desmodium-adscendens-bio-40.html Et surtout, gardez la foi (ahah, trop tentant ce jeu de mot) et votre joli sourire. Tout ceci n’est qu’une crise de plus, un round de plus à jouer, des jours meilleurs se profilent si on les attire ! Belles énergies à vous, Agnès 1. Safety of Desmodium adscendens extract on hepatocytes and renal cells. Protective effect against oxidative stress, Journal of Intercultural Ethnopharmacology, 2015

1. C’est le mois des crêpes ! Les traditions, c’est important. Et en février, la tradition, ce sont les crêpes ! Pas besoin d’attendre mardi gras pour se régaler, à la maison, c’est crêpes au moins une fois par semaine. Voici le lien vers ma recette préférée ! Sans sucre, sans bière, sans laisser reposer, et prête en quelques minutes. https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/pate-a-crepe-sans-repos-205974 Bonne nouvelle, les crêpes peuvent être hyper healthy si l'on choisi bien sa recette et son accompagnement. On accommode avec des épinards hachés, des dès de fromage, des endives cuites, une fondue de poireaux, etc. Et en dessert, du miel et un filet de citron pour faire le plein de vitamine C, qui nous aidera à combattre les virus de saison et à mieux dormir. 2. Les jours rallongent ! Enfin ! En février, nous gagnons une heure trente de lumière. C’est le mois où l’on savoure de rentrer chez soi à la lumière du jour, même s’il est plus de 18 heures. Tout va bien, et l’on fait quelques économies d’électricité. 3. C’est le mois de la Saint Valentin. Il est tout à fait possible de célébrer ce brave Saint Valentin sans avoir d’amoureux, ni sans se retrouver dans un restaurant bondé un 14 février au soir, entouré de couples plus ou moins convaincus du bien-fondé de leur présence en ces lieux. La Saint Valentin, c’est aussi un jour où l’on peut envoyer une carte à une amie, offrir un ours en peluche à une cousine, ou faire dessiner à son enfant des cœurs pour les accrocher partout dans la maison. Bref, se rappeler que l’amour prend bien des formes, des couleurs et des saveurs. 4. C’est le mois de la purification. « Février » vient du latin febrarius, qui signifie purifier. Au menu, endive, chou, poireau et agrumes pour une bonne détox. On oublie pas sa maison, on réalise en conscience des rituels de fumigation avec Palo Santo et Sauge dans toutes les pièces pour chasser les énergies lourdes et attirer les good vibes. Enifn, l’on s’offre le bracelet Purification de Jolis Baumes, en Apatite Bleue. L’Apatite Bleue est une pierre que vous apprécierez pour purifier votre aura, ainsi que votre sphère émotionnelle et votre corps physique. Ses cristaux éliminent les causes du mal-être émotionnel et véhiculent des énergies bienfaisantes. En portant le bracelet Purification, vous vous sentez soulagé, libéré de toutes vos tensions ou de vos angoisses récurrentes ; de surcroît, ses cristaux purifient également la pièce dans laquelle vous vous trouvez ; si l'Apatite Bleue se trouve dans votre chambre, vous avez l'assurance d'un sommeil réparateur ; au bureau, votre esprit retrouvera créativité, responsabilité et confort au travail. https://www.jolisbaumes.com/product-page/bracelet-purification Jolis mois de février à vous! Agnès